Cuidando el principio de la vida

MODALIDADES

  • GRUPO DE EMBARAZADAS
  • GRUPO DE POSTPARTO
  • GRUPO DE CRIANZA

1º PARTE : Autocuidado de la postura de la mamá

Cursos para embarazadas, Bilbao

Cursos para embarazadas en Bilbao (Bizkaia)La postura suele ir deformándose a lo largo del embarazo, parto , lactancia, porteo del bebé y cuidados de la crianza en general, debido a los movimientos de la columna vertebral y a los gestos repetitivos, a veces durante días y noches enteras. Puede suceder que esto provoque dolores, crisis cervicales y lumbares…que interfieren en el estado de ánimo de la mamá y por lo tanto en el cuidado amoroso que ofrece a su bebé.

Todo esto puede paliarse con:

  • Algunas técnicas del método de la Reordenación de la Postura y Conciencia Corporal (Método Ripodas®).
  • Hipopresivos (postparto). Abdominales que ayudan a aplanar el abdomen tras el embarazo y sobre todo a tonificar el suelo pélvico.

En la medida en que la madre esté saludable y tenga un sistema locomotor que le permita todo tipo de movimientos y fuerzas, va a disfrutar más de la maternidad y esto traerá una experiencia más feliz para ambos.

2ª PARTE: Fomentar estados psicológicos nutritivos y de bienestar

El objetivo es trasmitir a las mamás la forma de llegar a estados de calma, de tranquilidad y de bienestar emocional y ofrecer herramientas para que ellas mismas se gestionen en el día a día, ya sea en su trabajo, en la vida familiar…

También es importante , para las mujeres embarazadas, aprender nuevas maneras de vincularse afectivamente con el bebé para establecer un apego seguro ya desde los comienzos de la vida del nuevo ser que se está gestando . Esto le va a ofrecer seguridad tanto a la mamá como al bebé y de manera indirecta mejorará la calidad de vida de todo el sistema familiar.

Fomentar la Inteligencia Emocional de la mamá va a tener consecuencias muy positivas en el desarrollo psíquico e intelectual del bebé.

3º PARTE : Masaje para bebés

“Si me tocas suave y dulcemente,

si me miras y me sonríes,

si me escuchas algunas veces antes de hablar tú,

yo creceré, creceré de verdad”

Bradley (9 años) – Nacido para triunfar

 

AEMI. Asociación Española de Masaje InfantilLos principales beneficios del masaje infantil son :

  • La interacción (promoción de apego seguro, amor, tolerancia, empatía).
  • La estimulación (del aparato respiratorio, circulatorio, inmunológico, mejora del lenguaje y aprendizaje, coordinación y equilibrio, mejora cuerpo-mente).
  • La liberación (ayuda a gases, cólicos, estreñimiento, tensión muscular, problemas de dentición, piel sensible…).
  • La relajación (implica mejora de patrones del sueño, aumenta la flexibilidad, reduce las hormonas del estrés, regula los estados de ánimo).

AEMI – ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE MASAJE INFANTIL

PREPARACIÓN AL PARTO

  • Preparación psicológica. Gestión emocional (trabajo con miedos, creencias limitantes…)
  • Integración en el contexto total del cuerpo. Ejercicios prácticos.
  • Periné. Protegerlo antes, durante y después del parto.
  • Información ampliada:
    • lactancia materna y artificial
    • tipos de crianza.
    • redes sociales de ayuda a las familias.